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Dos de los principales motores del insomnio son el estrés y la ansiedad. Si te despiertas y miras el reloj y luego empiezas a preocuparte de que al día siguiente debes estar descansado para ir a trabajar, o del pago de las cuentas y otras inquietudes de la vida, esto podría activar tu sistema nervioso simpático, que controla la llamada reacció
Dos de los principales motores del insomnio son el estrés y la ansiedad. Si te despiertas y miras el reloj y luego empiezas a preocuparte de que al día siguiente debes estar descansado para ir a trabajar, o del pago de las cuentas y otras inquietudes de la vida, esto podría activar tu sistema nervioso simpático, que controla la llamada reacció
El chakra del corazón está regido por el elemento aire. La influencia del aire en nuestras vidas se puede sentir pero no se manifiesta de forma obvia, ¡no se ve!Your browser isn’t supported anymore. Update it to find the greatest YouTube working experience and our most current attributes. Find out moreAl equilibrar Prana y Apana, se puede ayud